सफेद मूसली के लाभ - An Overview

यह शरीर की ऊर्जा बढ़ाकर कमजोरी को दूर करती है। ताकत की जो दवाएं बनती है उनमें भी सफेद मूसली का प्रयोग किया जाता है।

सफेद मूसली में पाए जाने वाले औषधीय गुण इसे फायदेमंद बनाते हैं। यहां हम सफेद मूसली के इन्हीं फायदों के बारे में बता रहे हैं। साथ ही ध्यान देने वाली बात यह है कि सफेद मूसली आयुर्वेदिक औषधि है, इसलिए इसका प्रयोग आयुर्वेदिक डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए। बिना डॉक्टर के निर्देश के इसे लेने पर फायदे की जगह नुकसान हो सकता है।

इसके सेवन से पहले रखी जाने वाली सावधानियों के बारे में जान लेना चाहिए। अगर गलत या ज्यादा खुराक ले ली जाये तो इसका नुकसान भी हो सकता है।

क्या बीजो से भी मूसली की बिजाई की जा सकती है ?

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कंदों को जमीन से उखाड़ने का उपयुक्त समय

सफेद कद्दू में ल्यूटिन और जेक्सैन्थिन की मात्रा अच्छी पाई जाती है, जो आंखों के लिए फायदेमंद होता है। सफेद कद्दू का नियमित सेवन करने से आंखें स्वस्थ रहती है और आंखों से जुड़ी परेशानियां दूर होती है।

इसके अलावा, यह ऊर्जा को बढ़ावा देने की सुविधा भी दे सकता हैं ताकि पुरुष बेहतर और अधिक उत्साह के साथ प्रदर्शन कर सकें। नतीजतन, ताकत और स्वास्थ्य के लिए ये सबसे अच्छे पूरक पुरुषों की सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद कर सकते हैंं और उन्हें प्रदर्शन करने के लिए आवश्यक अपनी प्राकृतिक शक्ति दे सकते हैंं।

सफ़ेद मुसली को इन प्रकारों में उपयोग कर सकते है - : सफ़ेद मुसली का अर्क, सफ़ेद मुसली कैप्सूल, सफ़ेद मुसली का तेल, सफ़ेद मुसली पाउडर (श्वेत मुसली चूर्ण), सफ़ेद मुसली के बीज का उपयोग किया जाता है।

अधिक मात्रा में मूसली भूख कम कर देती है।

सफेद मूसली पुरूषों के शारीरिक get more info सुंदरता को बढ़ावा देने के साथ उनकी यौन शक्ति को बढ़ाने में मदद करती है। सफेद मूसली शरीर में होने वाली कमजोरी को दूर कर मांसपेशियों को मजबूत करती है। यह थकान, अनिद्रा पौरुष कमजोरी आदि को दूर करने में प्रभावी होती है। स्‍वस्‍थ शरीर के लिए मूसली का सेवन फायदेमंद होता है।

अगर आप ज़रुरत से ज्यादा मात्रा में सफेद मूसली का सेवन कर रहे हैं तो यह आपकी भूख को कम कर सकती है। इसलिए डॉक्टर द्वारा बताई खुराक के अनुसार ही सेवन करें। अगर इसके सेवन के दौरान भूख में कमी महसूस हो तो आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह लें।

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